汪汪大開眼界

這次回台灣又被說變胖了。比起去年回台灣時，是有不小心又胖一點點。回台灣前那一兩個月的空檔，讓我學會很多好吃蛋糕的作法，但也讓我的體重持續上升，想來也是自作孽。這次在台灣，除了和朋友見面會盡情吃喝以外，其他就不敢亂吃了，喜歡的雞排和鹹酥雞也只有吃三次呢！
要回台灣前，無意間看到一位中醫師的網站，裡面詳盡介紹引起肥胖的原因，以及中醫相對應的解決辦法。我有一個大問題，就是食慾和食量真的太好，尤其天氣一冷，更是無法克制的一直吃。我想我的細胞真的都被我養太大了，要靠自身的努力減肥困難度就高。去年勤奮的上健身房，是有瘦一點點，但是效果也止於那一點點。如果健身完又吃一堆，那真的是白搭啊。我沒有大鼻子厲害，他真的可以一天只吃一餐，我沒吃的話等著發抖吧！

看這位中醫師的說明，他開給減肥者的藥是以促進新陳代謝、燃燒脂肪和控制食慾為主，而他另外會針對身體的狀況輔以調理身體的藥。我心想，那就算減肥失敗，至少還有調到身體吧。查到此資訊的同時，我深受鼻子過敏之苦，心想要是肥沒減成，但是鼻子好了，那也是功德無量。所以我就掛號了。

因為快回荷蘭了，我沒有時間讓院長親自看診，就選擇網友評價也不錯的謝醫師看診。謝醫生很仔細的把脈，問了許多自身病史、家庭病史和平常飲食習慣，最後就像算命仙一樣道出我身體的一些不適狀況。另外也告訴我減肥期間什麼該吃，什麼應該禁口。最後我拿了一個月份量大中小三瓶中藥，一瓶主攻減肥，另外兩瓶就是所謂的調理了。

取藥時遇到一位回診的男生，我偷偷地問他瘦了多少？他說一個月瘦了六公斤哩，真是令人振奮。我不貪心啦，要是一個月可以瘦個四公斤，真的就心滿意足了。

我是回荷蘭的第二天才開始吃藥，到現在快一個禮拜了。醫生的囑咐大部分都有做到，唯有多走路這點，因為荷蘭實在太冷了，讓我一點出去走路的意願都沒有。但是我早餐吃得飽、午餐吃得好、晚餐不吃澱粉，一個禮拜瘦 1.7 公斤了。最大的變化就是我不再那麼容易餓了，甚至於吃肉都感到一點噁心哩。本來這麼冷的天氣，我一定是吃個不停，現在竟然只吃三餐就夠了，真是神奇呢！

有副作用嗎？有。前幾天我有一點頭暈的現象，不過照醫生指示吃點巧克力或喝巧克力牛奶就改善了。另外變得容易口渴，不過我本來就是容易口乾的人，所以多喝水這件事對我來說不是難事啦。

以後大概一個禮拜記錄一次進展，醫生說吃中藥的效果要看長期的，不要在意一兩天內的變化。他也建議減肥者不要天天量體重，免得緊張兮兮反而造成內分泌失調。這次我要認真遵照醫生的囑咐好好吃藥、運動和配合飲食。我也不求變得多瘦，但至少希望回到四年前的樣子啦。目前我準備用三到四個月的時間努力，加油吧！

也許有人希望我介紹，不過我想等一個月過後，看看我自己的成績如何再說。這位醫生只看自費，雖然價格不算貴，但錢還是盡量不要白花。如果我的成績不錯，第一個要介紹的是我哥。如果他也瘦下來，醫生真的有一個超級的活廣告呢～

肥肉啊肥肉，我跟你拼啦～～～